MASAŻ SPORTOWY

Dedykowany dla osób aktywnych, przeciwdziała skutkom zmęczenia związanego z wysiłkiem fizycznym, polecany dla osób na każdym poziomie wytrenowania.

Wykonywany głównie przy użyciu technik zaczerpniętych z masażu klasycznego ze zwiększoną siłą i intensywnością. Każdy zabieg jest dostosowany pod względem technik, intensywności i tempa do:
– uprawianej dyscypliny sportowej,
– etapu treningu,
– kondycji treningowej.

Korzyści z masażu sportowego

• przyśpiesza regenerację po wysiłku i przeciwdziała przetrenowaniu,
• pomaga szybciej zniwelować bolesność mięśniową po treningu,
• rozluźnia głębokie partie mięśni i tkanek, łagodzi bóle,
• uelastycznia stawy i zwiększa ich ruchomość,
• zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji,
• likwiduje nadmierne napięcie mięśni.
• oczyszcza organizm z toksyn,
• pomaga uwolnić się od stresu i jego następstw,

Masaż sportowy nadaje się dla osób w każdym wieku, dowolnej kondycji fizycznej i zdrowotnej, zawodowo lub rekreacyjnie uprawiających sport.

CZAS TRWANIA:
opcja 1 – 50 min
opcja 2 – 80 min