Piątki z Hipnorelaksacją - Kraków - Gabinet JuriMo
Piątki z Hipnorelaksacją

PIĄTKI Z HIPNORELAKSACJĄ

Cotygodniowe warsztaty relaksacyjne stworzone z myślą o osobach, które szukają sposobu na odnalezienie harmonii i równowagi w życiu.

Jeżeli:
– żyjesz w ciągłym stresie,
– odczuwasz smutek i stany depresyjne,
– dopadło Cię wypalenie zawodowe,
cierpisz na:
– bezsenność,
– bóle głowy,
– sztywność karku,
– wzmożone napięcie mięśniowe,
– wysokie ciśnienie,
albo po prostu chcesz doświadczyć stanu wspaniałego relaksu i poznać techniki umożliwiające samodzielną praktykę…

Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie.

Spotkania obejmują:
– naukę oddechu torem brzusznym, który wspomaga relaksację,
– przygotowanie ciała – elementy stretchingu,
– naukę wchodzenia w trans i wykorzystania wyobraźni do osiągnięcia głębokiego relaksu,
– seans relaksacji psychofizycznej.

Uczestnicy poznają praktyczne metody i techniki relaksacyjne które będą mogli samodzielnie wykorzystywać w codziennym życiu.

Warsztat organizowany jest w każdy piątek o godz. 19:00.

Czas trwania – 90 minut.
Koszt uczestnictwa: 50 zł od osoby.
Wymagana wcześniejsza rezerwacja telefoniczna.
Ilość miejsc ograniczona.